朝からタンパク質♡ 朝食です。楓季のためだけに、豆腐ステーキを作ってくれました尼子勝紀『外はパリッと豆腐ステーキ』おはようございます。今朝は豆腐ステーキを作りました。昨夜から水切りした豆腐に、片栗粉にまぶして、玉ねぎとしめじを醤油ベースの餡掛けにしました。外はパリッと中…ameblo.jp掛けダレにしめじと玉葱がたっぷり。朝からタンパク質その他には、野菜サラダとお味噌汁。お味噌汁は大根と人参。私たちはランチ会食があるので、納豆ごはんにしました尼子勝紀『今朝の納豆』今朝の納豆です。ミニサラダから、キュウリを2枚ほどいただきました。卵黄・キュウリ・鰹節・刻み海苔です。卵黄崩れてしまいましたが、混ぜれば一緒ですね(笑)今日…ameblo.jpごちそうさまでしたライブチケットはこちらからどうぞ。
尼子勝紀『外はパリッと豆腐ステーキ』おはようございます。今朝は豆腐ステーキを作りました。昨夜から水切りした豆腐に、片栗粉にまぶして、玉ねぎとしめじを醤油ベースの餡掛けにしました。外はパリッと中…ameblo.jp