グリークヨーグルトが韓国で大ブームになり、
日本でも流行っているそうです。
グリークヨーグルトは、
タンパク質が豊富で食べ応えもあるとのことから、
美容やダイエットにいいとされているんだって![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
タンパク質は脂肪燃焼の手助けをしてくれます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
あと髪に潤いをもたらせてくれて、
腸内環境を整えてくれるそうですから、
お肌にもいいね!
ということで、
最近グリークヨーグルトにもハマっています。
大好きなオレンジマーマレード入り。
そしてアサイーボウル。
本日はベリーとマンゴーとバナナたっぷり。
ココナッツファイン、
チアシード、アロエ、グラノーラを、
追加でトッピングしました。
グリークヨーグルト、
最近では専門店もあります