グリークヨーグルトが韓国で大ブームになり、
日本でも流行っているそうです。
グリークヨーグルトは、
タンパク質が豊富で食べ応えもあるとのことから、
美容やダイエットにいいとされているんだって
タンパク質は脂肪燃焼の手助けをしてくれます
あと髪に潤いをもたらせてくれて、
腸内環境を整えてくれるそうですから、
お肌にもいいね！
ということで、
最近グリークヨーグルトにもハマっています。
大好きなオレンジマーマレード入り。
そしてアサイーボウル。
本日はベリーとマンゴーとバナナたっぷり。
ココナッツファイン、
チアシード、アロエ、グラノーラを、
追加でトッピングしました。
グリークヨーグルト、
最近では専門店もあります
