おはようございます。
今日も感謝の気持ちから始まる一日です。
朝から舌の調子が良い。
このところ、
寝る前にチャレンジしていることがあり、
その効果が確実に出ているようです。
夜寝る前の舌のストレッチ。
口の中で舌を大きく回す。
（もちろん気持ちのうえで）
右回り15回と左回り15回。
すると朝起きたてから舌が引き締まり、
言葉がしっかりしているような気がします。
かなり嬉しい発見です。
いろんなストレッチを、
寝る前にもやってきました。
しかしこのストレッチを、
朝ではなく寝る前にやることによる効果と、
発見を得たことは私にとって、
今後の大きな希望に繋がるような手応えを、
感じます。
嬉しい。
さて。
月曜日です。
小雨が降っています。
気温は7℃。
小雨が降る朝でもこれぐらいあるので、
やはり冬のような厳しい寒さは、
もう感じないなぁ。
と思いながらも、
いや油断はできないな
そんな今日の朝食は
おにぎりと大根の味噌汁と、
主人の玉子焼き。
トマトを切って添えたが、
息子楓季はトマトが苦手。
子どもの頃と味覚は変わったりするから、
トマト食べられるようになってるかも、
知れないよ。
と言ってみたが、
「これだけはどうやっても無理」
と速攻で返ってきました
何度もチャレンジしてみたが、
克服出来なかったらしい。
身体が受け付けないものは、
無理はしない方が良いね
さぁ！今日も一日充実させて楽しもう。
本日もどうぞよろしくお願いします。