今日のお昼は食べ過ぎてしまいましたね。
量的に多いです
こんなはずではなかったが、
あきらかに予測ミス。
アサイーボウル。
ココナッツがたくさん掛かっていて、
ナッツやグラノーラも入ってます。
あとバナナね
こちらもボリューミー。
ピーナッツバターとジャムのホットサンド。
クラッシックコブサラダ。
具材が多くてこれだけで栄養満点。
鶏むね肉やチーズ・卵も入っているので、
たんぱく質も摂れます。
アサイーボウルか、
クラッシックコブサラダの、
どちらかで充分でしたね
昼間っから食べ過ぎた
眠くなるのを堪えて。
仕事しよう。
