実は今日は午後から愛犬三姉妹さんと、
オープンテラスのカフェで、
ランチの時間を過ごそうと、
昨日あたりから決めていました。
ところがバタバタしていたり、
しかもこんなに暑いと、
三姉妹さんがバテちゃうかな？
なんてね。
そう思っていたら、
用事が立て込み、
また今度にしようと思いました。
そうなったら、
何を食べようかなと考えてみるけど、
結局はサラダに
ハイファイブサラダの
グリルサーモンとクリームTOFUの
パワーサラダ。
そして本日のスムージー付き。
人参やりんごなど、
いろんな野菜・果物が豊富なスムージー。
サーモンに豆腐にビーンズ。
嬉しい組み合わせのサラダ。
ドレッシングは、
オリーブオイルドレッシングと、
胡麻ドレッシングの二種類を選びました。
サラダでお腹いっぱいです。
少し遅めのランチとなりましたが、
打ち合わせのため、
夕飯が遅くなりそうなので、
ちょうどいいかな。
このあとトレーニングルームで、
トレーニングします。
（実は毎日コツコツやっているよ^ ^）
