土日は食べ過ぎました。
なので昼食はお腹の掃除も兼ねて。
食物繊維まつりです^ ^
搾り屋935のジュース。
今日はパセリのグリーンスムージー。
パセリ・小松菜・リンゴ・
パイナップル・レモン。
飲みやすいです！
苦くないです^ ^
（私的にです）
ニンジンジュースは あとで飲みます^ ^
温めて飲んでも美味しい！
ローソンの果実とナッツのヨーグルト。
これ美味しいですね♡
そして搾り屋935のミックスナッツと、
雑穀入り塩パン。
ジュースと合うんですね^ ^
食物繊維たっぷりなので、
腸にいい＝肌にいい^ ^
内側からもきれいにしたいですね。