フィットネスバイクで走り。
脚を鍛えるんだ！
そのあとボイトレとリハビリ。
最近顎が鍛えられてきたのか、
顎の形が変わり困っています。
顎が尖り二重顎防止になっているのは、
とても嬉しいのですが、
顎が出てた気がします。
主人は、
「声を出してトレーニングやり過ぎかな！」
とちょっと笑ってたけど^ ^
だとしたら、
光栄なことだわね。
（これで歌が上手くなれば良いのだけど笑）
相変わらず、
下の歯並びは悪くなってきてるかな。
もともと歯並び良かったのですが…
先生に相談しましたら、
「顎や歯並びは少しのことで動きやすい」
との返答で。
言語が篭りやすくなったので、
次回の受診とリハビリの時の課題として、
先生方に相談させていただこうかなと。
身体の中のどこかが、
今までと変わってしまうと、
そのことにより起こる定期的な不具合に、
何度ぶちあたっても当然のことなんだなぁと、
そう思うようになってきました。
その度に不具合を調整して、
そこへ自分の身体の全てを変えて、
メンタルも含めてイメージを持っていく。
しなやかに生きていかないと、
乗り越えられない壁です。
何故？
私ばかりが？
こんな思いを？
という気持ちに引っ張られると、
メンタルが振り出しに戻ってしまいます。
普通に生活をしていられた頃は、
このような不自由なことの経験が、
この世にあるなんてことすら知らなかったな。
全てが他人ごとであり、
苦痛がなくて当たり前だと思っていました。
でも今の不具合だらけの身体に、
メンテナンスをしながらも、
大切に磨きをかけながら、
走り続けていける方が私らしいな
次は主人の分です。
とちおとめ。
まだ熟れず。
来週辺りかな。
もう少し待っていてね。