お風呂でゆっくりと湯船に浸かり、
時間を掛けて温まりました。
さてお昼ごはんです。
身体が欲していたものを、
お昼ごはんにいただきました。
搾り屋935のジュース。
初めての出逢いから数ヶ月。
飲むと身体が喜んでいるのが分かります。
私に合っているんだと思いますね。
素晴らしい出逢い。
有り難いです。
同じ搾り屋さんの、
カットパインとミックスナッツ。
そしてベースブレッドのシナモン。
ベースブレッドは小麦全粒粉。
タンパク質やビタミンなどの、
バランスを考えて作られたパンです。
こちらは搾り屋935さんの商品ではなく、
コンビニやドラッグストアなどで、
購入できます。
楽天でも買えます。
今日身体が欲していた、
搾り屋スペシャルと人参ジュース。
小松菜パセリ・シソ・ニンジン・
リンゴ・レモン・パイナップル・キウイ・
バナナが、
搾り屋スペシャルには入っています。
飲みやすくゴクゴクいけますね。
ニンジンジュースは、
ニンジン・リンゴ・レモン・生姜。
昨日は納富さんが、
約1か月振りに私のメイクをして下さり、
肌のモチモチ感と、
トーンが上がっているのに驚かれていたのが、
嬉しかったです^ ^
日々の洗顔を丁寧にすることも大切ですし、
内側からも変えていく。
毎日の自主ボイトレで、
スキルアップして、
昔よりも高音が出るようになった時も、
裕子先生がとても驚いていらっしゃいました。
「すごい！すごい！」
って。
病気で得たことのひとつかな。
続けてやれば不可能なんてない
それと…
なんかね。
誰かを驚かせると楽しいな^ ^
って思うんですね。
そのためにも、
いろんな努力もして。
そのためなんかーい笑