お天気もいい。
体調もいい。
気持ちもいい。
あ〜！素敵な朝だ。
フィットネスバイクに乗ろう。
負荷はいつもの4で。
スタート！
今日は5kmを目指したい。
今までは3km台でギブでしたね。
3.5kmを超えると、
途端にきつくなってくるんですね。
私の場合ですが…
あまり無理はしないように、
なるべく続けられるよう頑張っています。
4kmを超えられました。
ハァハァ、
ゼーゼー。
ここでやめた。
まぁ。
初めて4km超えられたのでね！
ヨシとしよう^ ^
自己新記録です。
わーい。
これはきっとカロリー、
ものすごく消費していると思うな。
消費カロリーは！
36.6？
これだけかぁ…
人生甘くないな。