ヨーグルトとグラノラを、
毎日食べているからかも知れないと、
ふと思いました。
昨日は夕方スイーツの代わりに食べました。
フルグラ糖質オフは、
残り少なかったので、
全部入れて昨日で終わりでした。
明治ブルガリアヨーグルト、
脂肪ゼロを掛けて食べます。
コーヒーはモンカフェは京都ブレンド。
可愛いSNOOPYマグに入れて。
先日購入したものです。
昨日のフルグラも美味しくいただきました。
そして今日も朝のスイーツ代わりに。
今度はオリジナルブランド人気No. 1の、
フルグラです。
きっと…
何日も掛けて食べることになるでしょう。
これをザクザク食べたら、
噛んだあとの食べ物を纏めるために、
舌をよく動かします。
これがいい運動になるのですね。
そして今日も明治ブルガリアヨーグルト。
これはもう最後の一杯です。
明日からはケフィアヨーグルトが、
冷蔵庫に控えています。
今日のコーヒーは、
モンカフェのキリマンジャロAAブレンド。
今日もマグはSNOOPYちゃん。
花屋さんに行かなかったので、
花も昨日と同じでしたね。
肌を触りながら、
今日も調子がいいのは、
ヨーグルトとフルグラ効果かしら。
なんて思い、
過去の写真を見てみました。
2018年8月31日に、
たまたま戻ってみたら、
朝からフルグラ食べていました。
今とパッケージが違いますね。
2年以上前ですからね。
そっか…
この頃から同じようなことしていたんだな。
牛乳かヨーグルトを掛けていますね。
なるほど…
口内炎があっても、
この頃は堅いものを、
まだ食べられていたんだなぁ。
人間の行動パターンは、
基本的に変わらないんだなぁ。
なんて思いながら…
この日の写真を進めていくと…
この二枚の写真を見てびっくりした！
私じゃない！
私じゃないのぉ！
（古いかな笑）
えっ！違う人みたい。
誰ですか？
続いてみき・ちかちゃんも…
何かが違う。
人は行動パターンが変わらなくても、
心の中はずいぶんと変わるものだと、
つくづく思ったのでした。
大きな山を乗り越える前の私。
なんかずいぶんと気合いが入っていて、
毎日しんどかっただろうなぁ。
その影響をみき・ちかちゃんも、
受けていたということね。
これからはこのまま、
ありのままでいこっ！