朝の7時。
主人は爆睡しています。
子どもたちも起きているけれど、
まだ部屋にいるようです。
朝目覚めていつものように、
お天気を見るため窓まで行き、
カーテンをチラッと開けました。
身体を動かした途端に、
「アレ？」
身体のあちこちが痛い！
筋肉痛です。
取り敢えず主人の常備薬、
「アンメルツヨコヨコ」を借りて塗り…
冷たい！
ひんやりとする感覚です。
気持ちいい！
この筋肉痛は、
昨日のボイストレーニングで、
余計な力が入ったということ。
腹筋の筋肉痛は良いことだけど、
腹筋は日頃鍛えているので、
全く平気です。
その他の筋肉痛は、
あきらかに余計なところに、
変な力を入れて歌っていたという証拠です。
今からストレッチの前に、
筋肉痛の箇所を把握して、
反省点を文字に書き起こします。
本番までに余計な力を落として。
でも入れなければいけないところには、
入れて歌うように身体で覚えないと、
ブレスは続かないし、
喉が締まってしまいます。
そうだ！先ずはカーテンを開けなくちゃ。
来週は私も最後の詰めの一週間です。
大学病院でのリハビリも入っているし、
とにかく「頑張る週間」ですね。
カーテンを開けて、
くるりと後ろを振り向いたら…
この子と目が合った！
「福来たる
がんばって！」
努力は実ると信じて。
「毎日コツコツとやっていれば
必ず成果は出ます」
今日もよろしくお願い致します。