妊娠中の体重増!元の体型に戻す方法とは?!


堀ちえみの
「ママが健康だと、家族がうれしい。」 (Powered by SOMPO ひまわり生命) 
記事が更新となりました!


私は 5 回の出産を体験していますが、
妊娠中は体重が増えて、
なんと、
最高で 16kg も増えたことがありました! 

では、
どのように元の体重に戻したのでしょうか!? 
今回は、私流の産後の体重管理についてお伝えしたいと思います! 

ぜひ、読んでみてください!
「女性の健康」
妊娠中に 16kg 増......
1 年以内で元の体重に!