おはようございます

水曜日です。

もう週の半ばまで来ました！

今日もスッキリしないお天気ですね。

早朝は涼しくて、
窓を開けた時に驚きました。

昨日購入したオーディオのおかげで、

朝からキッチンで音楽を楽しめます。

今まではダイニングで流れていたので、

キッチンでは、

うっすらと聞こえてくる感じでした。

オーディオひとつで、
こんなにも空間が変わるなんてネ。

キッチンは意外と孤独な場所かも、

知れませんね！

主人や子供たちと、
並んで立っている時は、
そう思わないですけど…

基本平日の夕飯を作る時は、
一人で黙々とやってますからね。

昨日はとてもいい買い物が出来ました！

今朝の朝ごはん。

しらす丼
サラダ
大根と人参の味噌汁

朝からご飯が美味しいです。

でも身体は、

夏の疲れが出てきたりする頃です。

おなかの中から、
温めるようにしないと、
胃腸がギュッと硬くなっていたりして…

そうすると、

姿勢も丸くなって悪くなります。

私は朝目覚めて一番に、
仰向けになりお腹を指で押して、

マッサージをしてから身体を起こしています。

常温の水を飲むように心掛けていますが、

どうしても冷たい物が欲しくなって飲んだり、

冷房で冷えたりするので、

結構硬くなっちゃいますからね。

さぁ！いつものように、
一連の掃除をしますかね。

今日も素敵な一日を