おはようございます。
昨日の午後から降り始めた雨。
昨日の午後から降り始めた雨。
降ったり止んだりを繰り返していましたが、
今朝起きたら本降りでした。
今朝は和食で。
甘塩鮭を焼いて納豆と、
もやしのお味噌汁。
甘塩鮭を焼いて納豆と、
もやしのお味噌汁。
昨日九州物産展で購入した、
あごだしを使いました。
今までに液体のタイプや、
あごだしを使いました。
今までに液体のタイプや、
煮出しタイプのあごだしは使いましたが、
顆粒のものは初めてでした。
使い易いし香りもしっかり出てくれるので、
風味も良くて購入して良かったです！
朝は特に手軽に使えるものは、
朝は特に手軽に使えるものは、
楽させて貰えるので有り難いですね。
今日も主人の玉子焼き。
子供たち大喜びです。
身体の方は…
昨日久しぶりに整体を受けたので絶好調です。
足の付け根の、
今日も主人の玉子焼き。
子供たち大喜びです。
身体の方は…
昨日久しぶりに整体を受けたので絶好調です。
足の付け根の、
リンパの流れを良くするストレッチを、
今朝はやりました。
両足の裏をくっつけて、
そして膝の外側を床につけ、
その状態でさらに前のめりになるストレッチです。
これが気持ちいいんですよ。
さぁ！こんな雨の日も、
元気出して行こう！
今日は金曜日。
明日から三連休です。
今日も素敵な一日を
今朝はやりました。
両足の裏をくっつけて、
そして膝の外側を床につけ、
その状態でさらに前のめりになるストレッチです。
これが気持ちいいんですよ。
さぁ！こんな雨の日も、
元気出して行こう！
今日は金曜日。
明日から三連休です。
今日も素敵な一日を