今日は帰宅が遅くなったので、
ご飯が炊き上がるまでの一時間が勝負です。
一時間で作れるメニュー。
一時間で作れるメニュー。
茹でブロッコリー
冷奴(青葱と茗荷と生姜を乗せて)
ほうれん草と納豆
鴨ロースと葱と獅子唐の焼き物
ゴーヤとレタス・ベビーリーフ・
冷奴(青葱と茗荷と生姜を乗せて)
ほうれん草と納豆
鴨ロースと葱と獅子唐の焼き物
ゴーヤとレタス・ベビーリーフ・
赤パプリカのサラダ
キャベツ・もやし・人参・いんげんの味噌汁
十六穀米
キャベツ・もやし・人参・いんげんの味噌汁
十六穀米
メインは鯖の唐揚げです。
生姜醤油ダレに漬け込んでから、
生姜醤油ダレに漬け込んでから、
片栗粉をまぶして揚げる時間がない時に、
とても助かる商品がこちら
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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日清から揚げ粉。
もちろん、
もちろん、
ご存知の方は多いと思います。
こちらのから揚げ粉は、
本当に助かりますよね。
まぶして揚げるだけ。
簡単に唐揚げが出来ちゃいます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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こちらのから揚げ粉は、
本当に助かりますよね。
まぶして揚げるだけ。
簡単に唐揚げが出来ちゃいます
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昨日谷中の古民家カフェで食べた、
サバサンドが美味しくて、
早速鯖の唐揚げを作りました。
子供たちがとても喜んでくれました。
「美味しい!」
子供たちがとても喜んでくれました。
「美味しい!」
って。
この一言を聞いたら、
「やった!」
って心の中でガッツポーズ
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
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頑張って作った甲斐があったと思います。
明日も一日頑張りましょう。
素敵な夢を。
おやすみなさい
![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/105.png)
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