風邪っぽいかな

朝起きた時に、
少しだけ風邪気味っぽいなぁと。

ボイストレーニングの日だし、
これは困った

と思いましたが、
何とか身体を調整するぞーっと、
気合いを入れて…。

あれこれ試してみる事に。

なので先ずは鎌倉晴々堂の、
和漢茶を飲みました。

晴・雨・風・雪・雲
のシリーズがあるのですが、
最初は何となく「雨」を。

そして、2時間後に今度は「雪」を。

「雪」のティーパックは、

ラスイチでした。

基本的に雪に入っている、

成分が好きなので、

普段から好んで飲んでいる為、

雪がいち早く、

無くなってしまいました。



そして半身浴サウナに入り、
汗を出して。

たっぷり水分補給。

風邪気味っぽいのは、
気のせいだったのか、
なくなりました。

急な温度の変化で
身体が冷えていたのかな？

身体を温めると、
良くなりました。