枝豆はおやつ代わりグッド!ですね。 



夕飯は、鶏肉と蓮根のハンバーグ 
もやしナムル
長芋となめ茸
かぼちゃとインゲンの煮物
こんにゃくの辛子和え
白菜とエノキの味噌汁
ごはん



ハンバーグにはプレミアムソース極 


これ、美味しいですニコニコニコニコニコニコ 


chiemi音譜