10時間眠りました^ ^

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昨日は身体が冷え過ぎて、
微熱があったのかな。
 
辛すぎるのでベッドルームに降りて、
身体を温めました。
 
お薬飲んで21時には、痛い身体を温めながら眠りました。
身体の痛みは辛い。
 
筋肉痛とかの痛みではなく、
骨の中から痛む感じと、
それとピリピリチリチリ。
表面的な痛み。
昨日は神経障害性疼痛の痛みもあったのかも。
こちらのお薬は、眠くなる作用が入っているものなので、夜に毎日飲んでいるのです。寝る前にこのお薬を飲んだら随分痛みが軽くなったので。。。
 
疼痛の痛みも出ていたのかな。


まぁ、これからの季節は、 
どこもクーラーが掛かり始め、
とくにスーパーが寒くて寒くてね。
 
着るものにも気を付けないと、
いけませんね~。
 
今日もお天気悪いし、気温も上がりそうもないね。
 


みきとちかも別々に寝ないで、ひとつのハウスに、寄り添って寝ています。 
 
昨夜はやっぱり冷えたんだ。



お味噌汁が美味しかった‼️‼️‼️ 
 
 
さて今日も、みんなを見送ったあと、
ゆっくりお風呂に浸かって、
身体を温めようかな。
 
今日も元気で素晴らしい1日にしたいですねキラキラキラキラ
 
本日もよろしくお願いします‼️‼️‼️
 
chiemi音譜

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