トレーニングの後はやはり食べ過ぎだね^ ^

本日の夕飯です



ステーキが食べたくて

ボイストレーニングの後なので、
私ひとり、130gを2枚ペロリと食べちゃいました




その分お野菜もたっぷり。
蒸し野菜です。
春キャベツ、新じゃが、さつまいも、
そら豆、新玉ねぎ、かぼちゃ、トマト。


新玉ねぎや人参をすりおろして、
特製ドレッシングで蒸し野菜を食べました






主人が作ってくれた、ビビンパ




そしてお味噌汁の具材は豆苗です。


ボイストレーニングをしたら、
いくら食べてもお腹が空きます


ステーキ肉260g食べたものなぁ。

トレーニングしたら、
お腹から声を出すのでね。
お腹空くわぁ。


蒸し野菜は、ヘルシーで美味しいメニューですね！


明日から、また新たな週の始まりです。


ライブまで２週間


スタッフ一同、力を合わせて！！！

追い込みです



chiemi

【Chiemi Hori 35th Anniversary Live ～ちえみちゃん祭り2017～】

チケット発売中！購入はこちら▽

・チケットぴあ 0570-02-9999（P-code 319-083）
・ローソンチケット 0570-084-003（L-code 73365)
・イープラス http://eplus.jp/
・CNプレイガイド 0570-08-9999

ボイトレ前に