トマトを…トマトを…（≧∇≦）

買い忘れた

プチトマトも桃太郎も、
いつも常備しているので
あると思っていたら、
残念…

野菜室になかった


まぁ、無いものは仕方ない。

今朝の主人は、
ハンバーグ焼いてくれました

助かったよ〜

ありがとうね

子供たちの朝ごはん。
あぁ、赤が欲しい。

これは主人のご飯です

納豆も買わなきゃ。

今日は仕事がないので、
ゆっくり買い物が出来るからね。

キャベツとピーマン、人参と豚肉の
胡麻油炒め

枝豆（何時もより、塩を控えめに茹でた。）

チーズちくわに胡瓜を

甘い卵焼き

おからとコーンのハンバーグ
味が薄いので、お好みでケチャップを！

今日の彩りの赤はケチャップで許してね〜

高2の息子尋紀（ひろき）が、
「海苔の2段重ねにして〜」
とおねだり

オッケー

おからハンバーグは、
作るの簡単なので、
お弁当の一品に適してる

合い挽きミンチに、
ホールコーンを入れて、
冷凍していたカット葱入れて、
おからパウダー、
ブラックペッパー（若干多め）
好みでナツメグ、
卵
を混ぜ混ぜして成形するだけ。

おからパウダーがパン粉の代わりに
なるのでヘルシー

コーンとおからで甘みもGOOD

10分もあれば、ここまではオッケー

主人と尋紀、
そして彩月を送り出して、
さぁ、やっと朝ごはんをいただきます
あっ！そうそう、
この時期のお弁当の一品だから、
焼いた直後に中まで火が通るように、
レンジで加熱しました。

でも、ジューシーです

ご飯をいただきながら、
窓の外を見る…

昨日干した洗濯物、
乾いていないだろうなぁ〜。

乾燥機で仕上げるか

chiemi

主人も小躍り(*^^*)