先週金曜日は耳鼻科に行くために午後休にしたが、結局13時まで仕事する羽目に
親会社が来週から変わるので、出荷書類のロゴをマスキングする作業が余分だった
午後からは夕方に耳鼻科の予約を入れたので、それまではのんびりできた。
耳鼻科は意外に空いていて、アレルギーの薬を1ヶ月分出してもらってきた。
今は夜にアレロックを飲んで、朝に点鼻薬、目薬も適宜点してた。常に目が痒くてつらいわ
でも私のメインはヒノキなので、もう少し先のはず。またまだ続くのだろう。つらっ
終わってからジムへ
この前の加圧トレーニングで、トレーナーから負荷を重くして回数を減らし、1分から30秒待機から次進めるというやり方にしてみた。
キツかったーけど、筋肉使ってる感じしたわ。
有酸素運動を40分ほどして帰宅。
昨日は朝から母の病院の付き添い
徐々に進行している様子。
昼から友人とランチ付きのタラソプール
まずランチをゆっくり楽しむ
プールは久しぶりだったが、人が多かった。
いつも早い時間だと年配の人が多かったけど、昨日はカップルや若い人たちが多かった気がする。
この施設は今月いっぱいで終わってしまう。
もう一回くらい来れたらいいけど。。。
この前のMステにも出てたaiko
昨夜のSONGSのゲストもaiko
木曜のナイナイのオールナイトニッポンにも
ゲストだったらしいaiko
あとでradikoのタイムフリーで聞かないと。
露出多めのaiko
アルバムが出たばかりだからかな？
最近はずっとこのアルバム聴いてる
やっぱりaikoの曲いいわぁ。落ち着く。
今日は、ヘナ染め。
いつも2度塗りだけど、今日は一度塗りにした。
ちゃんと色も入ったし、いい感じ。
将来のこと、これからのこと。
最近はよく考える。
昨日も友人とたくさん話した。
副業をなんとか本業にすべく頑張らねば。。。
資産運用のことも、もう少し考えないとな。
とりあえず、米国株の運用を始める予定。
勉強しないとな。