朝から、どんよりしたお天気
午前中は加圧トレーニング
からの、
からの、ジムで筋トレからの有酸素運動
とにかく加圧のトレーナーと相談して、次月までに脚を鍛えることが目標になった。
脚用の筋トレマシンの使い方をジムのインストラクターに聞いてやってみた。
これからはメニューに入れよう！
帰宅してからは、「逃げ恥」みながらのアイロン掛け。
すでに腿や脇に筋肉痛がきてる
夕方にかけては、録画したドラマ「ハケンの品格」、星野源と綾野剛の刑事モノを観る
夕方に、友人が誕生日プレゼントを持ってきてくれた
ありがたいっす
最近は、YouTubeで推移シリーズにハマってる。
最初は江戸時代くらいから現在までの都道府県の人口推移をみて、興味深かった。
昔々その昔の国内人口は大阪が1位で、意外にも新潟が2位だった時があった。
ムスメに聞いてみると、年貢米の収穫が多かったからではないかと言う分析。なるほど
推移シリーズで発見して驚いたことは、自分の名前が生まれ年の名付けで1位だったこと。ちなみにその年だけ。
確かに同じクラスに３人同じ名前の子がいたっけ。
父親がつけてくれたけど、自分では好きじゃない
そして、今日の推移シリーズでは、国内男性ミュージシャンのレコード、CDなどの売り上げ
1997年から現在までB'zがぶっちぎりの1位
2位はミスチル、3位は嵐。
海外ミュージックシャンの売上推移も
面白かった
マイケルのぶっちぎり時代も長かったな。
80年代はマドンナと首位争いしてたりして。。。
最近は洋楽をあまり聴かないから名前も
知らない人が多かった。