現在も反省中

1/18(水) 赤坂教室は先週の倍の参加者でした。

超入門クラスは、準備運動代わり腿上げから

始まり柔軟運動後エアースパ、五本蹴り、

その後のミット稽古は今回もトモ選手と

組ませて貰いました。

やはり、トモ選手は蹴り技だけでなく突きも

お上手だなぁと実感しました。

アドバンスクラスは、ニキタさんと組んでの

下段受け、合わせ技を行いました。

その後のライトスパは休憩時間が多く完璧に

ぬけがら状態でした。

稽古後のガーデン飲みは、定時の第二帰宅

アラーム鳴動後に帰らせて貰いましたが、

いつも以上に飲酒量が多くなり無事帰宅し

ましたが、目覚ましをセットしたのにも

関わらず起きる事が出来ず家族に起こして

貰い勤務時間の  現在も反省中   です。