こんにちは！
千葉県唯一の小児脳性麻痺・肢体不自由児専門の訪問マッサージ院
child care massageの堀口です
２年前に痛みのケアとして紹介した内容をリブログします。
あれから紆余曲折ありまして、簡便な方法を最近編み出したので紹介します
○用意する物○
・セロハンテープ
・米粒(生)
○やり方○
痛む所に米粒をつけたセロハンテープをつけるだけ！
もちろん衛生面の問題があるので、急場凌ぎです。
パイオネックスゼロ(針なし、接触タイプ)をご購入頂くのが最良です。
○何故、効くのか？○
痛みを脳に伝えるよりも、圧迫感や接触感(表在感覚)を伝える方が早いので痛みを認識し難くなるゲート・コントロールが働くと考えられます(他にも色々諸説あり)
いわゆる「痛い、痛いの飛んで行け～」です
○注意点○
・お風呂の際は取る
・皮膚の荒れた所、傷がある所にはやらない
・半日ほどで張る場所を変える
セルフケアチャンネルを開設しました！
現在UPされている動画
・太もものストレッチ２種
・足首のストレッチ２種＋α
・片手でリラックス
まだ、３本ですが随時UPして行きます