しあわせの瞑想私がしあわせになりますように私の悩みや苦しみがなくなりますように私の願いや夢が叶いますように私がしあわせになりますように私の大切なひとがしあわせになりますように私の大切なひとの悩みや苦しみがなくなりますように私の大切なひとの願いや夢が叶いますように私の大切なひとがしあわせになりますように年始のレッスンということでホットヨガの先生が、レッスンの最後にしあわせの瞑想を促してくださいました。心のなかで復唱。なぜか少し涙が溢れました。