安全で清潔：有害な成分を含む一般的な家庭用掃除用具に代わる、無害な８つの選択肢。
2022年10月5日(水) 記入者：ゾーイ・スカイTags: cleaning products, DIY, environment, essential oils, goodhealth, green living, homesteading, howto, ingredients, Natural, off grid, preparedness, sanitation, sustainable living, tips, toxic chemicals
家庭の人々は、定期的に家を掃除し、衛生的にする為に、様々な掃除用品を使用しています。
しかし、毎日の掃除に使っている市販品の多くが、健康に悪い可能性がある事をご存じでしょうか。
研究により、多くの市販品には人間にもペットにも悪い有害な成分が含まれていることが分かっています。
重曹、エッセンシャルオイル、ホワイトビネガー等、安全で無害な材料を使って掃除用具をDIYして、家族を守りましょう。
有害な家庭用掃除用品を、無害な8つの代替品と交換する。
一般的な家庭用掃除用品は健康を害する可能性があります
有毒な家庭用洗剤の悪影響については、既に多くの研究が行われていますが、これらの製品がいかに有害であるかが明らかになり、この問題は更に大きくなってきています。
ノルウェーのベルゲン大学の研究者が発表した研究によると、清掃用具を長期間使用すると、10年～20年の間に、１日20本のタバコを吸うのと同じ影響を人体に与える可能性があるとのことです。
ベルゲン大学（ノルウェー）／キャンパスツアー
科学者達は、洗浄剤に含まれる有毒な化学物質に曝される事によって、肺を覆う粘膜が刺激され、この様なダメージが発生する可能性があると見ています。
20年という長期間に渡って、少なくとも週に１回、頻繁に、これらの化学物質を吸い込むと、気道に極めて有害な変化が生じる可能性があります。
多くの市販の掃除用具に含まれる粒子は、表面をきれいにする為のもので、人体に入ったり、肺に吸い込んだりするものではないので、これは驚くべき事ではありません。
これらの製品の容器には、製品を飲み込まない様にという強い警告が書かれている事が多く、危険なのは粘膜だけではありません。
これらの有害な成分は、毒素が体内に入る重要な経路である目や皮膚にも影響を与える可能性があります。
この研究では、塗布や使用中に毒素に曝される危険性や、製品使用後に空気中の汚染物質が残留する危険性も指摘されています。
又、使用中に直接製品に触れなかったとしても、生活環境に存在する人々も危険にさらされます。
詰り、製品の表面に触れたり、煙を吸い込んだりした他の家族が、その製品が使用された後、長い間悪影響を受ける可能性があるということです。
科学者達は、家庭用掃除用品は自動車と同じくらい大気汚染を引き起こすと結論付けました。
家庭用洗浄剤への暴露は、有害な副作用に繋がる
家庭用消毒剤、クリーナー、除菌剤に慢性的または長期的にさらされると、次の様な様々な深刻な健康状態に繋がる事が分かっています。
- 頭痛や偏頭痛
- 喘息の症状、及び合併症の増加
- 慢性閉塞性肺疾患（COPD）、肺組織の損傷、肺感染症等、喘息に関連する症状のリスク増加
- COPD発症のリスク増大
- 精子数の減少
- 神経系へのダメージ
- 女性の月経不順
- 流産
- 胸痛、喘ぎ、息切れ等、気道の炎症による症状
- 吸入曝露による肺炎のリスク増加
最も危険な製品として上位に挙げられているのは、排水管洗浄剤、便器洗浄剤、オーブン洗浄剤など、腐食性の化学物質を使用したものです。
アンモニアと塩素は、多くの掃除用具のラベルに記載されている有害な化学物質です。
ドライヤーシート、香水、洗濯用洗剤も有害な化学物質でいっぱいです。
洗浄剤に添加されている多くの香料も、深刻な健康問題に関連しています。
有害な洗浄剤の代りに使用する無害な成分
家の掃除は、生活環境にある有害物質を取り除くものであり、これ以上増やすものではありません。
市販の掃除用具に含まれる刺激の強い化学物質は、表面の汚れや細菌を取り除くかもしれませんが、人体に与えるダメージは、ピカピカの床に見合うものではありません。
残念ながら「オーガニック」や「ナチュラル」のラベルや認証を受けた製品であっても、有害な大気汚染物質を放出している可能性があります。
有害な化学物質に曝されるリスクを減らし、家を健康で清潔に保つには、無害でDIY可能なナチュラルクリーナーを使用するのが最も効果的です。
重曹
- 重曹は優しく傷を付けないスクラブの材料です。
- オーブンや排水口の洗浄剤としても使えます。
- 又、カーペットやゴミ箱の消臭剤としても使えます。
カスティール石鹸
- カスチール石鹸は、家庭用の万能クリーナーとして使用する事ができます。
- バスソープ、ランドリーソープ、シャワークリーナーとしても使用できます。
ココナッツオイル
- ココナッツオイルは、天然の抗ウイルス、抗菌、抗カビ作用のある洗浄剤です。
- 木製の家具の掃除や、木のまな板の除菌に使うことができます。
- WD-40の代わりにココナッツオイルを使えば、きしみやすい蝶番の潤滑油になります。
- 又、レザーコンディショナーの代わりに、革製品の保湿に使うこともできます。
エッセンシャルオイル
- シトラス、ユーカリ、フランキンセンス、ペパーミント、ティーツリーオイル等のエッセンシャルオイルを使用します。
- エッセンシャルオイルを水に加えれば、一般的なクリーナーになります。
- シトラス、ユーカリ、フランキンセンス、ペパーミント、ティーツリーオイルを数滴、水に加え、スプレーボトルに入れて置くと、虫除けや「バグスプレー」を作る事ができます。
- エッセンシャルオイルを使えば、自然に部屋の芳香剤を作る事ができます。
- 病気の時には、ディフューザーにエッセンシャルオイルを入れましょう。フランキンセンスは空気を清浄化し、ユーカリは頭痛を和らげるのに役立ちます。
- 自家製洗濯石鹸の材料として使う。
過酸化水素
- 一般的な洗浄液や抗菌クリーナーとして適しています。
- キッチン等の食品調理場の掃除には、過酸化水素を使う。
（関連記事：掃除用具をDIY。手作り掃除用具の簡単レシピ3選)
レモン(皮と果汁)
- 冷蔵庫の掃除とリフレッシュにレモンを使いましょう。
- また、生ゴミ処理機の掃除やリフレッシュにも使うことができます。
- レモンの皮と果汁は、天然のルームフレッシュナーとしても最適です。
- レモンはまな板やコーヒーメーカーの掃除にも使えます。
- レモンは家具を磨くのにも使えます。
消毒用アルコール又はウォッカ
- 消毒用アルコールや、ウォッカをカウンタークリーナーとして使用します。
- 表面の除菌にも使えます。
ホワイトビネガー
- ホワイトビネガーは消毒剤として、また過酸化水素でより深く消毒する事もできます。
- 白酢は、花崗岩、大理石、石のカウンタートップを除いて、カウンタートップ用の万能クリーナーとして使う事ができます。
- 窓ガラス用のクリーナーとしても使えます。
- 又、ホワイトビネガーと重曹を組み合わせれば、タイルの床や浴槽を綺麗にする事ができます。
- ホワイトビネガーは、バスルームの汚れたグラウトを綺麗にする為に使います。
DIYの自家製クリーナー上記の材料を使って作る事ができる、DIYの自家製クリーナーのレシピを幾つかご紹介します。
本当に効果のある手作りクリーナーベスト10
万能クリーナーのDIY
必要なもの：
- ホワイトビネガー
- 水
- レモン等の柑橘系の果物の皮
作り方：
- ガラスのスプレーボトルに、ホワイトビネガー、水、レモンの皮を入れ、軽く振って混ぜ合わせる。
- 数日間放置しておく。
- 浴室のタイルの様な非多孔質表面の石鹸カス等の軽い汚れには、この万能クリーナーを使う。花崗岩や未処理の木材の様な多孔性の表面には、酸性の成分を使用しない様にしましょう。
台所用洗剤のDIY
必要なもの：
- 重曹
- ぬるま湯
手順：
- この基本的なスクラブの作り方は、ぬるま湯に十分な量の重曹を混ぜてペースト状にします。
- たわしを使って、汚れたキッチンのシンクやカウンターにペーストを塗り広げます。重曹ペーストで掃除している面を十分にすすぎ、残留物がないように適切に乾燥させる。
油汚れ用洗剤のDIY
必要なもの：
- 重曹
- 液体カスチール石鹸又は普通の食器用洗剤
- ぬるま湯
作り方
- スプレーボトルに、カスチール石鹸の液体と重曹をスプーン１杯ずつ入れます。ぬるま湯を入れ、振り混ぜます。
- バーナーの周り等、油汚れが溜まり易いクッキングヒーター部分に油汚れ用洗剤をスプレーします。スポンジで表面を綺麗に拭き取ります。
- 又、油の付いたフライパンや鉄板をこの混合液に20分程浸して置くと、効果的に簡単に汚れを落とす事ができます。
重曹、エッセンシャルオイル、ホワイトビネガー等の無害な掃除用具を使って、化学物質を使わないで家を清潔に保ちましょう。
自宅でできる5つのDIYクリーナーについては、以下のビデオをご覧ください。
自宅で作れるDIYクリーナー5選
