静岡から参加のおばあちゃま87歳、親子で参加。
娘の指導であべこべ
ちょっと話していると、突然昔の話にになったりするが、周りは優しく相槌を打ってくれる。
問題は腰が立たない
上を見ても腰が反らない
下を見るのは得意技
朝から断続的に雨が降り続く中、静岡から親子で講座に参加してくれた。お嬢さんがニューヨーク在住中に、あべこべ体操をYouTubeで見つけて、セントラルパークで毎日やっていたそうだ。１、２年前に帰国して、お母さんの面倒を見ながら翻訳のお仕事をしている才女。お母さんは病気の後遺症で腰と膝が曲がり、杖をついて歩いているが、食欲旺盛で元気元気
もう一人は、第１回目のイントラ講座の修了生で３回目の参加。豊橋の接骨院の院長で治療のお仕事に合わせて、あべこべ体操教室を開いている。治療だけではなく、自力で自分の身体を改善予防していくために、あべこべ体操普及活動に力を入れてくれている
87歳のお母さんが来てくれたおかげで、あべこべの教え方で色々と考えさせられた。病気のせいもあるが、背中が丸まり膝が固まり、足は外反母趾で骨盤の前後の動きができない。でも食欲は旺盛で、好き嫌いなく３食きちんと完食するらしい
膝への負担をは減らし楽な姿勢になるために、骨盤の動きを引き出し、骨盤を分化したいのだが、座ってやると背もたれにもたれてしまって、骨盤の動きができない。寝てやろうすると、寝起きの動作が一人でできず、あまりやりたがらない。
そこで浮かんだのが、親子の「スキンシップとペアの動き」
自力でできない時は、人に身体を動かしてもらうのが一番！整体の施術に近いものだが、治療とか矯正とかといった考え方でやるのではなく、「相手と一緒に体操する、身体を動かす、ダンスをする」といった感覚で相手の身体を動かす。やってもらう方は、まずはできるだけ力を抜いて、相手に身を任せる。特に、自力での動きができない人や力が抜けない人に有効である。
お母さんは、やってもらうのならば横になるのがオッケーで
、やってもらっているうちに気持ち良くなって爆睡
目覚めたら、膝が伸び、身長が伸び、背が高くなってすっきり爽やかコカコーラ
あべこべ体操の教室は、毎回のテーマがあっても、参加者の症状、体調、年齢、リクエスト次第で、内容がどんどん変化していく。今その場で参加者にとって一番必要な動きをやる
今回は、親子参加でお嬢さんに「ペアの動き」を伝授した。