深夜0:00過ぎ、突然色んな不安で自殺願望が湧き上がる。止められないだから命の電話にかけまくる、1時間23分程度話し睡眠薬で眠る。
- 今はここで限界なんだな
- 今日は早めに寝よう
- 今度はもっと感情爆発前に対処したいな
淡々と書いたのでこんな感じだが
今後プラスにならないならなるべく
あんまり傷つきたくないなと
あの強烈な衝動はなんなんだろう
他の方も感じたことがあるだろう
だから、辛さを共有したくて
ここに書いたあの辛さはとんでもないですよね…
脳内がまるで地震・津波と火災現場です。
少しずつその前段階から抑えたり気がつけたら
もう、こんなしんどい思いしたくないな。
もう、少し眠ります。
皆様も、お身体を温めてお大事に。