ここ一カ月ソラナックス0.4mgを１日６錠に。
でも、精神薬に負けたとは思ってません！！
メイラックスも断薬出来たし。
少し、しょげる時もありますが命あってこその減薬・断薬なので！
最近しったのですが…
精神薬を服用後に動悸を感じることがあり
調べると服用後にドキドキや副作用を感じるらしいのです💦
数分から30分くらいで出ることが多いけど、長くても1～2時間で落ち着くケースがほとんどと…え😭
長期服用者にも起きるらしい…
GABAを増やすため神経が落ちつかせてくれるらしいのです。
ソラナックス…これに救われながら依存もしてしまってます。
改善策は、認知行動療法と対人関係療法（IPT）を試します…
共感量が弱いそうなので
まだまだ減薬・断薬、薬なしでの生活の道のりはありそうです。
こちらを15年以上服用中。