2024/11/30 体調 試してみた

　今日は眠気から逃げるために　ソラナックスを昼半分だけにしました。結果寝なかった…。

やる気が出ないので19時に眠剤を一錠飲んで勉強。なぜかおおらかな気持ちになる。夜の過食をしないために…一錠先に飲む。（test）

夜の過食今日はないといいな…。

間違えてマイスリー10mg 3錠飲んだ…おわた

前もこんなポカやりました…。

記憶がないのさ飲む前後の

紙に書いたりダブルチェックしようかな…😭