こんばんわ～。月曜朝から雨でテンション上がらないですねー。。。どーもホッピーでございます☔
週末は何とか帰宅ラン実行ー🏃
20時過ぎに着替えて出発ー。
本当は30キロ位走りたかったんだけど、スーパー銭湯の時間的に厳しいのでいつもの最短距離🤣
余りペースは気にせず、空腹で腹ペコの中しっかり走りましたー。
で、スーパー銭湯で癒やされたー😇水風呂入って天にも登る気分😅
23時から居酒屋で呑んだくれて終了ー。
そのまま朝から子供3人とカラオケで歌って🎤
昼ご飯食べて、母の日のプレゼントにちょっといい梅酒を買って実家へ。
久々に孫の顔見せれて、ジジババも喜んでましたー!
夜は子供連れて居酒屋フィニッシュ🤤
日曜は朝走ろうと思って6時に起きたら、一番下の娘が付いてきてのんびりランニングとなったので、久々にお手製ワラーチで走りましたー。
やっぱりワラーチは走りやすい。足全体をしっかり使えて、地面をつかめる感じ。。。
走ってたら前方にもワラーチらしきランナーが見えて、追いついたので足元見たら、普通のビーサンだったー😳ゴイスー！！
で、娘は自転車しっかり漕いで朝マックー。
昼はお家でラーメン茹でて、冷やし中華とチャーハン。
冷やし中華のタレは水と黒酢と醤油とごま油と塩と鶏ガラスープの素を混ぜ混ぜ。トッピングはワカメとツナ缶とコーン。
チャーハンはボールに卵とマヨと鶏ガラスープの素と醤油とご飯と玉ねぎを入れて、息子に混ぜ混ぜしてもらい。フライパンで炒めて完成ー。
あっという間に無くなって、午後は息子と次女の前髪カットして、長女は美容室に連れて行ってガッツリカット。
思い切ってショートボブにしてもらったらめっちゃ可愛くなって、本人も大喜びでしたー😍
そんな感じの週末。今週末はいよいよウルトラマラソンだー。頑張ろう！！