体重減った〜！

昨日は色々食べてましたよ

どれもおいしかった

デザートまで

でも、1.9kg減りました

私は太ってるから。。

私はどうせ痩せないから。。

いえいえ

そんなことなかったです

今回のポイントは

お腹が空いたら食べる

食べたいものを食べる

私は食べたいものが食べれて幸せだおいしい

と素直な気持ちを感じる

のがポイントみたいです

今日も食べたいものを食べています

それだけでもハッピーです