焦って食べのは体にとってダメでした!その時に食べたいものを食べるこれが痩せる秘訣だったのですが昨日のお昼はとにかく食べていました食べたいものではなく、そこにあるものを。見事に太りましたそして、昨日の夜は時間に追われて焦って食べたというのも関係しているかもしれません家事はしっかりできていたので満足感もあったしスッキリした感はあったので食べたいものを食べたい時にで体重が戻るかどうか検証していきますちょうど今日から8月今日からまたリスタートです!