最近の
「ねる前にきくアロマ」では、
精油を1つずつ取り上げながら、
お話をしています🌿
▶ Spotify「ねる前にきくアロマ」はこちら
前々回からは、
AEAJアロマ検定でも登場する
身近な精油をテーマに、
「その香りが、
実際の生活の中で
どんなふうに心や感覚に響くのか」
という視点でお話しています。
アロマを学び始めると、
・作用
・禁忌
・成分
・プロフィール
など、
覚えることがたくさんありますよね。
もちろん、
知識はとても大切です。
私自身も、
ナードアロマテラピー協会で学び、
インストラクター資格まで取得しました。
でも、
学ぶほどに感じたのは、
“知識としては理解しているけれど、
実際の香りの感覚がわからなくなる”
そんな瞬間もある、
ということでした。
例えばラベンダー。
▶ ラベンダーの回はこちら
「リラックス」
という一言だけでは、
説明しきれない香りだと思うんです。
頑張りすぎている時。
眠れない夜。
自分の本音がわからなくなっている時。
同じラベンダーでも、
その時々で、
響き方がまったく違うことがあります。
精油って、
単なる“効能”だけではなく、
その時の自分の状態を映すものでもあるんですよね。
だからこのポッドキャストでは、
テキストだけでは伝わりにくい、
・香りの空気感
・感情とのつながり
・日常での取り入れ方
・実際に感じていること
なども交えながら、
お話しています。
例えば、
気持ちを少し緩めたい時のベルガモットや、
呼吸が浅くなっている時のユーカリなど、
精油ごとの感覚についてもお話しています。
▶ ベルガモットの回はこちら
▶ ユーカリの回はこちら
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