関東では
例年よりもかなり早い
春一番が吹き荒れました。
自然界は
春に向かって
着実に前進していますね！！
温かい日が続くと、
眠気やだるさが出てくることありませんか？
今日は、そんなときにおススメの
ディフューザーブレンドレシピをお伝えします。
【おススメのアロマブレンド】
ベルガモット ＋ ヘリクリサム
ベルガモット 神経を落ち着かせる
ヘリクリサム 血のかたまりをとり、めぐらせる
ベルガモット、ヘリクリサムは、
冬から春に向けた季節に
積極的に使いたい精油です。
ベルガモットは、
オーデコロンにもよく使われていて、
リフレッシュにぴったり。
抗ウイルス・抗感染作用もあります。
ヘリクリサムをプラスで、やわらかい香りに変化。
血のめぐりを促すことにもつながります。
【ブレンドレシピ】
ベルガモット 2滴
ヘリクリサム 1滴
【使い方】
一日の終わりに
リビング または 寝室に
ディフューザーで拡散させます。
ディフューザーを持っていない方は、
アロマストーンにたらしベッド横に置くか、
コットンに垂らして、胸元に置くのでも大丈夫です。
ディフューザー選びで迷う方が多いみたいですね。
いろいろなタイプのものが出ていますので、
ご相談に乗りますよ😊
私のおススメ精油メーカーは
ドテラ社、プラナロム社です。
純度の高いホンモノの精油を
提供してくれています。
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