6月の振り返りをしていませんでした。
月間走行距離 354.9㌔
ロング練習2回と、サロマでかせいでます。
疲労が取れにくいのと、喘息出てたので、けっこう休むようにしたと思います。
通勤ウォーク 52キロ
摂取純アルコール量 402g
（先月341g）↑
冬に摂取して200くらいになったの2倍に戻っている
ポイント練習
60キロ走2回（小樽往復、苫小牧→札幌）
いい練習ができたと思ってます。
楽しかったし
たぶん、というか明らかだけど
速く走ろうとするより長く走る方が得意です
レース
サロマ湖ウルトラマラソン 12:52:52
完走目標と公言しつつ、実はもっとタイム縮めるの狙ってました。
サロマの完走Tシャツはタイムが刻まれるのですよー（有料）
去年はタイム抜きでオーダーしちゃいました。
今年は…もっと遅いけど
でも魂の証、このままタイム入れてオーダーしてしまおうか、とも
喘息になりながら、気温も高い中よく頑張ったじゃないか、自分
100キロなんてたぶん年に一度しか出れない。
次はこうしよう、とか思っててもすっかり忘れる
来年もトライできたら、こうしようみたいのは今、頭にあります そしてまた忘れる
6月はサロマに向けたサロマのための1ヶ月になってしまった
それだけ燃え尽きぷりがすごくて、今月はずーっと走る気が起きませんでしたが
動作確認のため、昨日走ってみました
（息切れがハンパなかったです）
次の大会は
（7/16札幌ドームリレマラ）←職場で出る。ガチ要素無し 持ち距離１４キロ
8/25 北海道マラソン
9/29 オホーツク網走マラソン
にエントリーしました。
札幌もそう長く居れるかわからないんだよなぁと考えた時に、もう一度出たいと思ったのが網走でした。
道マラはファンラン予定
暑い中で頑張るのが、心底苦手なのです。もとい、無理なのです。
ファンランに16千円?って思ったけどやっぱお祭りが好きなので…
エントリー締め切り当日にエントリーしました
このさい楽しみます
そういえば特にスポンサーがOnになってからの、
道マラ名物参加Tシャツ
今年もなかなかせめてますね！
ほんとにOnのデザイナーがデザインしたんやろか
テイスト違いすぎるのよ
みんなで着こなしましょう！