電車のWi-Fiで投稿したら消えた…
書き直しです
9月6日（月） 
19℃ 夜ラン
昼はまたずっと雨でした。
ほんと秋雨しつこい
今日のジョグは、公園までゆるゆるアップ→公園内コース3周速めに短く走って終わらせる、という計8キロプラン
いざスタートすると
あれ、あれれれ
昨日調子が良かったので
今日はもっと頑張るつもりだったのですが、
全然上げられず…
ホント、これ頑張ってたんですよ💦💦
お腹空いてたのかな？パワーでず
かなりがっくり
涼しくてもダメなわたしでした。
9月7日（火） 20℃ 夜ラン
昨日のダメっぷりを痛感し、
先にご飯を食べてスタート…のつもりでした。
しかし、メダ活も終わるともう眠眠モードに
朝早いので、今までよりサッサ走らないとダメですね
結局、ポクポクお散歩リズムが心地よく7キロだけ
平日夜ジョグは、体力もたないのかなー
気温20度。ロングパンツはやはり暑いです。
細切れジョグが続いてます。
距離耐性が落ちそうなので、あまりやりたくないですけどね
明日水曜は、夜はまた雨予報☔️
雨だったら、ランオフにしてお部屋バキュームとつくおき料理しようかな
なんかやっつけ仕事みたいなジョグになってるなー
楽しく走りたい
土曜は久々に高尾山で仲間と走ってきます
今日の水槽
日曜に2匹、火曜にさらに1匹産まれてた
育ち盛りの稚魚ーズ
ケースに入れたら30秒でターゲットにされて
つつかれてましたので、
別々に育てることにします。
置き場所なくて暫定的にペットボトルでごめん
ベビーが産んだ卵
生意気に水草に産み付けてあったので
3粒育ててます。