7月7日（水） 
OFF
OFFバイト最終日
ちょうど走ろうかというときに知人から電話があり
開放感からお酒が飲みたくなってランはお休み。
今月は距離が伸びません。土曜も駒沢行きますが天気はどうなるやら。
7月8日（木） 23℃ 夜ラン
23℃ 夜ラン夕方からジョグ予定でしたが
雨なので天気予報マークになる
マークになる20時からに行くことに変更
20時に外に出たらまだ強めの小雨
ウェザーニュースには降水確率0.5って
書いてあるんだけどなー
仕方なく家に戻りクイックディナー
ゴーヤチャンプル、ご飯8割盛り
大根味噌汁、ズッキーニぬか漬け
ゴーヤはなぜか食べると元気になるおかずの一つ
火を通しても変わらないビタミンCが身体に効くのかな？
21時。
お腹いっぱいになったのでゆっくり行きます。
外に出てみるとなんかさっきとあまり変わらない空模様。
渋々走り出すとザーッときて、
もうここであきらめがつきました。
和光樹林公園のコースは貸し切り。
BOØWY聴きながら鼻歌カラオケ。たのしー
通りかかった方お見苦しいところをお見せしました…
雨に耐えたということで、頑張ったことにします。
そうそう、彩湖8耐の様子を
すうとんさんがyoutubeにアップしてくれてました。
いいなー楽しそう♪
私の走力では一生出れそうにありませんが。
応援もたのしそー
なんでもいいからレース出たいなぁー
やっぱ秋❣️水戸頑張る
今日の水槽からメダちゃんのタマゴをつまみ食いしようとして
手から取れなくなって焦るヌマエビくん