6/12 （金） 
OFF
6/13 （土） OFF
本格的に梅雨入り
断続的に雨が降り続いていてチャンス逃してしまいました
短くても走っておくべきだったなー。せっかく涼しかったのに。
その代わりに自重トレで補強運動は結構しました。
ラン始めて体重が減ってきたのが、最近下げ止まっているので
筋トレも重視しないとなぁと思ってます。
夏の間は、猛暑ランを避けて、筋トレ強化するっていうのもありかなー
自宅トレ用にこれが欲しいです。高いなー
6/14（日） → 
夕ラン 22度
朝から雨でしたが、午後には上がりました
今日サボったらズルズル休みくせがつきそうだったので
夕方帰宅後に出走
二日くらいサボるとなんか走り出し方わかんなくなりますね←そう思いませんか？
でも2日OFFで疲労が残っていなかったせいか
走るのが軽い、たのしい！！
暑いときのようにバテバテという感じになりません。
でも湿度は80パーセント
滝汗が止まりません。
またガーミンを誤操作してしまい、止めたまま走ってしまいました。マジ凹む
この距離にプラス1.5キロ以上は走ってます
ペースももっと速く行けてたはず…
まいっか
明日から相方10日出張で不在です。
せっかく時間があるのでお勉強と、
相方が嫌い系で私が好きなもの（インドカレーとかラタトゥイユとかetc.)たくさん作るぞー
お出かけしたかったけど
都内の感染者爆上げしたので、まだできないなぁ