いや、がんばってない
んじゃなく
がんばれないつーか
と決意して臨んだけど、
昨日のつづき的なのんべんだらりjogで終わりました。でもゆっくり走るの楽しいよー
昨日とほぼ同じコース（昨日は工事で少し迂回）
給水場所も同じ 4キロ、7キロ地点
夕食は食べずスタート
夏のラントレ効果は通常期の二割り増しだと聞きました。スピード練は全くできてないけど、スタミナの面では少し生きてくれますように
昨日もそうだったが、RUN終盤の9キロすぎで急に元気が出てサクサク走れるようになる。
血が回ってエンジンかかるのに時間かかってるんでしょうか。（涼しい時期は6、7キロくらいからそうなります）
【今日の失敗】
いちばんゼーハーしてる時に心拍を見てみたら９０ んなバカな。
どうやら心拍ベルトのセンサーが心臓の位置からずれてたようです。
そこでワタクシ
コースのど真ん中でTシャツまくりあげ
ブラ下の黒いベルトをぐるっと回す
見えた方ごめんなさい。おばさんです
