めっちゃいい天気で爽やかに起きれました
ニャンズは早朝ランニングでしたが
そんな早起きできた朝から、
ダンボールをひっくり返し
やっと見つけました体重計
さっそくはかりまーす。
ピッ！
「55.3」
え？？？？
ピッ
「55.3」
うそぉぉぉぉぉぉお
めっちゃ増えてるやん
3年前の体重に逆戻り
かなりやばい状況です。
これはまじで置き換えせねばやばい。
と言うことで。
朝ちゃんと置き換えて、
夜は基本キャベツか、食べない
さっそく会社についてから朝ベジライフを飲めるようにタンブラーにベジライフ酵素液➕オレンジジュースをいれて
いれて…？？
テーブルの上に忘れてきました
何やってんだーーー
体重計は見つかったので、
毎日体重管理ができそうです
夜寝る前と朝トイレ後にはかろうかな
それに引き続き、通勤時の歩くのは大股で顎を引き気味で腹筋に力を入れて歩く
大股はやってたけどお腹たゆんたゆんしてたからなー
後は電車で座るなら太もも閉じて力いれたり。
今までよりちゃんとやろう
んー、
確かに彼に言われた通りほっぺにお肉がついてきてるなぁ
酵素ドリンクもってき忘れたのは痛いなぁ(xдx;)
昼まで持たなそうな時用に素焼きアーモンドだけ買って行こうかな
スー様とてぃっこの朝の一枚
おでぶロミオと破天荒ジュリエット
今日もお仕事がんばりますか