ヨガインストラクターのyokoです。
昨日から新しい学びにチャレンジ。
札幌から東京まで飛んできました♪
リストラティブヨガのお勉強です。
ご自身でリラックスした、状態を見つけていくお手伝いができたらなぁと思い、学んでいます。
学ぶことは本当にワクワクします。
新しい発見があったり、忘れていたことを思い出させてくれたりと…
話は変わり、今日は朝からスタジオでアシュタンガヨガレッドクラスに参加してきまーす^ ^
久々なので、動けるかなぁ。
では、皆さん良い一日をお過ごしください
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