こんにちは✨
少しずつ夏らしい気候になってきましたね😃
夏生まれの私は、暑いのは得意なのですが…
ここ数年は 地球温暖化が進み
猛暑日が増えていますね💦
私が子どものころは、夏休みは真っ黒に日焼けしながら外で遊びまくっていたのですが
最近の異常な暑さでは外遊びは
無理ですね…
６歳と３歳の娘たちも、主にエアコンの効いた部屋の中で過ごす夏休みになりそうです…
そこで目で見て涼しく
アクアリウム…というほど立派なものではありませんが
メダカを飼ったりしています✨
水の入れ換えが大変なので小さな金魚鉢に
メダカ一匹、エビ二匹…
なかなかの癒され効果ですね…✨
そして やはり健康は大事なので
料理は手抜き派な私でも
青汁や健康サプリを飲んだり
高すぎない無農薬有機栽培の食品をゆる～く
取り入れたりしています
６歳の長女は鶏卵など食物アレルギーがありますが
今は手軽に栄養を補う健康食品もありますから
とても助かります🎵
コロナ禍で気分も落ちたり
健康不安もありますが
無理なく手軽に 暮らしの質を上げるよう
色々試してみようと思います
皆さまも
無理せず穏やかな日々をお過ごしくださいね✨
読んでくださってありがとうございました
