【今日のレッスンは汗だく❣️】大人のダンスエクササイズ

ダンスを通してまだ知らない自分に出会う

　４才～８０代が世代を超えて耀く☆

KAE'S JAZZDANCE STUDIO 主宰

石関 佳恵です

 

 

 

 【今日のレッスンは汗だく❣️】


スタジオはポカポカと陽気に包まれて☀️

エクササイズ＆ストレッチが終わった頃には、


『このまま寝たい〜♡♡』


の声が聞こえてきました(笑)



しかーし

後半の簡単ダンスステップは

足のステップに

素早く両手を動かしリズムをとる♫

ちょいアップテンポに

♫Boogie Wonderland に合わせてハクハク❣️




※写真だとスンっと落ち着いて

見えますよね？！

実際はもうちょっと動き激しめでして笑

動画はノンノンとのお返事でした( *´艸`)w




終わった頃にはみんな


『あっつ〜😅‪‪💦‬‪‪💦‬』の声(笑)


今日は暖かくて

よりいい汗かきましたね〜✨


おつかれさまでした  *¨*•.¸¸♬︎







.✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼


🍀【大人のダンスエクササイズなんば】


体験レッスンいつでもどうぞ〜♫


○毎月第2、第4火曜日

         (次回は2/27)

○なんばカルチャービル(なんば駅1分)


全身をくまなくほぐして伸ばし

ラストは一緒に踊って笑い(？)ましょう♫


エクササイズ中心の

ダンス入門？(導入？)クラスなので( *´艸`)

気軽に始められますよ〜♫


楽しいメンバーさんと共に

お待ちしていまーす💕

 

 




 

 

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