ストレス解消法
エントリー#2
パジャマを買う
寝ることの威力は計り知れないのですが
睡眠の質を上げることも大事
スポーツする時はスポーツウェアを着るし
働く時はそれなりの働く格好をするのに、
寝る時は寝巻きを着ない人が多いと思いませんか？
寝ている間にかいている汗を吸収したり発散させたり、寝返りがしやすいようにゆとりをもって設計された締め付けの少ないパジャマを着て寝る。
それだけでストレスの解消度は驚くほど爆上がりです
ワタクシのおすすめパジャマは
綿100%のパジャマ。
肌触りがよく、柔らかくて、優しい生地のパジャマが好きです
そのジャージとどこかでゲットした何でもないTシャツを手放して、お気に入りのパジャマを着た快眠ライフを楽しみましょう
GUの綿100%パジャマは
着心地もコスパも最高
そしてかわいい🧸
