今日は
エアロビクス
みたいなのやって
いつもの運動して
今、休憩中ー＼(^O^)／
ランニングマシーン
32分やった
15分6、0
15分6、5
ラスト2分7、0
のペースで。
ラストもっといけたなぁー(>_<)
悔しいから
また後でやろうーo(^^)o
ってか自分こんなに
はしれたっけ??
体力ついたなぁー!!!
骨盤矯正のおかげも
あるなこれー
兎に角楽しい
7時20分からは
待ちに待った
ストリートダンス
をやりまぁーす
どんなのやるんだろうかっー(*^□^*)
超超楽しみー。
因にエアロビクス
はパニクり全開で
間違えまくって
エアロビクスに
なってませんでした(笑)
絶対ダンスの
才能ないねo(T□T)o
けど、
皆初めはできないよね。
(私は酷すぎるけど……。 )
そう思って
なんでも挑戦!!!
がんばっちゃいまぁす
ダンス終わったら
プールでウォーキング
して、お風呂入って
かえりましょっ
お風呂まじすごい!!!
ジャグジー
サウナ
ミストサウナ(これまじ気持ちい)
スーパージェット
露天風呂
お風呂入るのに
一時間も
かかるっていうね(^_^;)
外人さんが
日本語ペラペラ
ってうけんね(^◇^)
よっしゃ!!
もうひと踏ん張り
がんばってきまっす