ダイエッターの方たちのブログなどを読んでいるとよく目にする
「リバウンド」「停滞期」。
そもそもわたしの場合、自分比ですっごく頑張ったのにたった4キロ減ですから、
リバウンドも何もないのですが、
先月記録した最低値（といっても20代に比べるとプラス5キロですが）が
次男の誕生日パーティーでドーンと増え、翌日絶食をして（単純におなかが
すかなかったのと、空腹より眠さが勝って1日中寝ていたため）最低値プラス1キロまで
戻した以降、ピクリとも動かなくなりました。
これはリバウンド？それとも停滞期？
おかげですっかり運動もやる気がなくなり、
かろうじてカーブスに最低限（週に3日をノルマにしています）行くだけになって
いたのですが、昨日は1日中撮影で気づけば2万歩をこえ、さらにカーブスに行き、
さらにストレッチも1時間して寝たのに、減るどころか300gも増えていたので
朝から壮絶不機嫌になっています👊
なんなんですか、わたしの体は👊👊👊
ここで腐ってはいけないと思いつつ、
気持ちを盛り上げるために、
先日夫が珍しく「おいしいらしいから買ってきた」という食パンをトーストし、
クリームチーズとはちみつ漬けナッツをたっぷりかけ、
これまたたーーーーっぷりのカボチャスープと
ちょっとだけ栄養を意識したゆで卵をいただきました！！
朝から500キロカロリーごえ❕
とりあえずおなかもこころも満足したので、
お仕事、がんばります。
