左上から (お休み周期だけ、夜のみ)
① プラノバール 1錠
処方薬です。
ご存知の方も多いと思いますが、生理コントロールの為に服用中です。
2段目、左から (朝晩)
② ビタミンE (トコフェロール) 1錠2回
処方されました！
③ 植物由来DHA/EPA 1日2錠
諸先輩方のブログで妊活に良いと知りました
血液をサラサラにして血流を良くしてくれる
また、妊娠中はベビーの脳や細胞に良いらしいです
魚由来は妊娠中は水銀が気になるので、
最初から植物由来のものを探して飲み始めました
(まだ妊娠できるかも分からんのに💦)
④ 葉酸 1日4錠
まぁ有名ですよね。ご存知の通りです！
3段目、左から (朝昼晩)
⑤ 当帰芍薬散 1日12錠
病院で処方もされたんですが、
血の巡りが良くなるということで、以前から飲んでいました
(処方されたのは顆粒だったので、市販の錠剤を先に消費中です〜)
⑥ ラクトコア 1日3錠
諸先輩方のブログで知りました✨
ラクトバチルスとラクトフェリンを含有
子宮内フローラ環境が良くなると着床率が上がるとか上がらないとか
⑦ ミトコア 1日3-９錠
またまた諸先輩方の知恵です。
効果があるかは不明ですが、
ミトコンドリアの栄養となるケイ素を含有
ミトコンドリアが活性化すると、卵子の質が改善するかもしれないらしいです〜
ただ、これはめっちゃ高い‼️
84錠で約1万円。
私は1日6錠飲んでみているんですが、つまり、14日分で1万円💦 1ヶ月2万円。
妊娠できるまでは！と思って、飲んでます〜
早く止めたいーーー
サプリについては、
種類によっては効果も確実ではないですし、
人にもよるでしょう。
賛否両論あると思いますので、
各々が「きっといいはず✨」と信じられるものを服用すればいいのかなと思います。
決して「オススメ」というわけではありません‼️
参考に。程度で、ご覧いただければ幸いです
