こんにちは😃
ご紹介が遅れましたが、私が通っているダンスサークルはG.R.M(グリム)という名前です🎶
私が今のG.R.Mに通い始めて、最初に驚いた事⁉️
それは自分の身体を自分自身が知らない‼️ということでした😱
例えば、立ち方ですが…皆さんは普段から左右均等に立っていますか❓
私は違いました💦右重心で立っていました💦
以前は違う某バレエ教室に通っていましたが…そこでは、ダンス以外の注意は全く無く、大人からダンスを始めた私では自分で気付く事もできませんでした😭
(残念な日々を送ってました😱)
でも、そこに気付かせてくれたのは、今のG.R.Mで✨自分の身体と向き合い、問いかけるという事を丁寧に細かく教えてもらったお陰でした✨✨✨
その一つが左右均等に足の裏全体で立つ事でした💦
本当に初歩的な事ですが、今まで、自分で考えたことも、以前通っていた某バレエ教室の先生から教わった事もなくて目からウロコでした！(◎_◎;)
それを教わった事で、日常的に立っている姿勢を考えて、気付いたら直すという生活を今は送っています🤗
そうする事で、不調や痛みも改善出来る部分がありました🤩
そんな、日常的な事を基本から教えてくれるG.R.M(グリム)です‼️
ダンスや運動なんてやった事ないという方も、大人から新たに初めての事をやりたいと思っている方もみーんな大歓迎です‼️
長崎在住の皆様、気になりませんか～⁇
コメントお待ちしておりまーす🎶